La rutina, nota anche come vitamina P e rutina, è un bioflavonoide presente in alcuni alimenti, tra cui mele, fichi, la maggior parte degli agrumi, grano saraceno e tè verde. Come tutti i flavonoidi, ha potenti proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Viene utilizzato come farmaco per rafforzare i vasi sanguigni, migliorare la circolazione sanguigna...
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